co sobie kupic

[...] każdej kobiety, która była w ciąży. Prawda Iza? Jeśli chodzi o rozstępy to mam 2 (dwa) na piersi Rozstępy to blizny, a na blizny tzw. kosmetyki nie pomagają. Można kupić sobie w aptece maść keratolityczną na blizny, np. Contractubex i smarować nię rozstępy. Powinno pomóc. Na kremiki, balsamiki, mleczka i lotiony szkoda kasy. I jeszcze [...]

mam pytanie: co możecie powiedzieć na temat próbek które są w MD, do punktu w którym mogę odebrać próbki mam 120km, ale chce wiedzieć czy nie kupić sobie ze 4 gazety i mieć więcej próbek, i jeszcze pytanie jaka gramatura tych próbek??

[...] juz to brac bo akurat przerwa minie od ovopolu. DOradzcie cos ekspercii Cwicze 4 miesiace mam sklonnosci do tycia przytylem jakies 18 kg aktualnie 80,5,wiek 16 Chce zrobic sobie jakis dobry i nie drogi cyklik bo wole kilka skromniejszych niz 1 ale za to dobry P.S Diete mam(od kilku tygodnii wysokobialkowa 2-2,2 g na kg masy) i mam 1 kg ovo [...]

[...] planu; tauryne biore tylko z kreatyną, 3 kapsułki(jedna ma 500mg), tuż przed rozgrzewką ok 1h po żarciu, a w dni co nie ćwicze o krete biore bez niczego o różnych porach(jak sobie przypomne, raz nawet zapomniałem), może tak być i pozostać, czy źle łykam? jak mi sie skończy to warto kupić następną tauryne do kreatyny. a co jeść po treningu? kiedys [...]

[...] siłownia około 2 lat, ale bez żadnych odżywek. Białko takie na początek, bo nie chciałem przesadzić. zapas jest na 3 tygodnie tak więc czekam na dalsze propozycje... Zdaję sobie sprawę że już za dużo nie osiągnę, ale chciałbym uwidocznić mięśnie, które obrosły w tłuszcz... Co po odżywce redukcyjnej zapas na miesiąc, kupić następną??? Poradźcie [...]

[...] pare produktów z błonnikiem (wiem ze wazywa i owoce go zawierają ale co jeszcze ...) aha KOMBINUJE Z BIAŁKIEM I NIE WIM CO DODAĆ (odrzywki nie moge kupić) a skombinować mi trudno 120g BIAŁKA! (biorąc pod uwage że piersi bede jeść 3 razy w tygodniu! wiec ... jak tu je skombinować) tak sobie czytałem że żelatyna ma dużo białka (ale czy jest zdrowa)

[...] MALOPRZETWORZONE (PELNOZIARNISTE) aha KOMBINUJE Z BIAŁKIEM I NIE WIM CO DODAĆ (odrzywki nie moge kupić) a skombinować mi trudno 120g BIAŁKA! (biorąc pod uwage że piersi bede jeść 3 razy w tygodniu! wiec ... jak tu je skombinować) //MIESO, JAJA, SERY tak sobie czytałem że żelatyna ma dużo białka (ale czy jest zdrowa) //PANIE, DAJ PAN SPOKOJ

Toszka Najważniejsze to na spokojnie podejść do problemu.Przypuszczam,że początkiem Twoich kłopotów były zbyt duże obciążenia treningowe jakie sobie "zafundowałaś".Niestety tak właśnie często bywa,gdy uwierzymy,że wystarczy kupić suplementy,a organizm bez problemu podoła każdemu treningowi....A z takim podejściem o przetrenowanie jest [...]

W mojej okolicy większość ludzi pracuje całe życie tylko po to żeby kupić sobie co kilka lat jakiś samochód, schlać się w weekend i dożyć emerytury.I nie wszyscy z nich nie mają wyboru, a nawet większość ma. A jak ktoś myśli inaczej niż oni to zaraz włącza się im oburzenie i próbują leczyć swoje kompleksy mówiąc za plecami o innych. Bardzo wiele z [...]

Tak czytam sobie te wypowiedzi i zastanawiam sie co jest wazniejsze dla Ciebie,waga czy zdrowie. Masz 160 cm, ok nieduzo, ale 50 kg to jak dla mnie strasznie malo. Jakie znaczenie ma waga tak naprawde? Powoduje, ze jestes fajniejsza, madrzejsza, ze jestes lepszym czlowiekiem? To co sie u Ciebie dzieje to nie jest ostrzezenie, to juz jest efekt [...]

[...] planu martwy ciąg czy unikać go? Założenie: - 2 razy w tygodniu trening siłowy, każdy zakończony 30 minutami spokojnego wolnego cardio (pozwalającego w jego trakcie robić sobie fiszki na telefonie). - 2 razy w tygodniu trening basenu cardio / interwały, z wyliczeń wynika, iż jest to średnio 30-35 minut ciągłego pływania (po odliczeniu czasu [...]

[...] od 1szego cyklu moge brac juz cp, xpanda itp ? Czy dalej mono ? A nie jest tak ze drugi cykl to trzeba odczekac tyle co trwal wczesniejszy cykl ? Pierwwszy cykl zrob sobie na mono - powinien trwac 6-8 tyg. po nim zrob tyle samo (tj 6-8 tyg.) przerwy od kreatyny i planuj nastepny cykl wciaz jeszce na pojedynczejformie - potem mozesz juz [...]

[...] 1h-1,5h przed treningiem, surówka oczywiście również. 20:00 jem kolację może później kanapki czyli chleb żytni masło ser gouda jakiś jogurt, serek błąd. W sumie to zjedz sobie wcześniej. Po treningu ważne jest aby dostarczyć węglowodanów i białka organizmowi. Więc tutaj również możesz zjeść mięso czy jajka i jakieś źródło węgli. Jeżeli masz [...]

[...] Wiele sparingów, zabaw z trenerami, które przygotowywały go do walki. Jest zdeterminowany i zrobi wszystko by wygrać. Jest silny psychicznie więc powinien poradzić sobie ze stresem w dodatku ma duże wsparcie ze strony trenerów, rodziców oraz dziewczyny. Z kolei Tomek Jabłoński mówi, że przeciwnik jest słabszy technicznie ale wie, że z [...]

[...] rozpiskę jedzenia i treningu z dnia wczorajszego. Czy teraz będzie w miarę dobrze? Wziąłem wczoraj próbkę S.A.W. - 5g i CM3 - 10g (5 przed i 5 po treningu). Oba schłodziłem sobie w lodówce, tak jak gdzieś tu przeczytałem. CM3 jest PRZEPYSZNY! Nikt by mnie nie namówił do 360 tabletek, chyba, że by były 2x tańsze jak proszek:P SAW jadłem wcześniej [...]

[...] zycie, zawsze wychodzi na ich korzysc. co za cwaniactwo. i dobrze, kolejny under spalony. nawet nie pomysle, zebys cos kupic. a bylem kilka razy na ich stronce i liczylem sobie co ile wyjdzie. panowie. wiec co jest najtansze i najpewniejsze? raz na 2 lata wiza do tajlandii. dobre wakacje za 1000 euro z oferty. wyjazd z lasencja i zrobienie [...]

[...] pytałem o jakiś depot cos tam jużnie pamiętam dla mojego kumpla co nie ma neta ani kompa i mi ludzie normalnie odpsalei itp bo pytanie było mądre, ale niektórzy robią sobie jaj z tego działu zadając pytania o 400 tabelt mety i cykl i ćwicząc moze jeszce 3 miesiące to ejst skandal może blokować userów (tych po***anych) albo nawać 3 [...]

[...] W dawkach ~10g BCAA. Beta-alanine po treningu ze 3g. L-karnityny nie proponuje jak masz zamiar kupic Clout'a. W celu lepszej regeneracji mozesz kupic takze SAN NAG. Zdaje sobie sprawe z tego ze regeneracja bedzie tu bardzo wazna takze mozesz dorzucic jeszcze MZB przed snem (albo sam cynk bo clout ma 0,5g magnezu). Do sniadania olimp multiple [...]

Słabo teraz, jest tylko mono sfd, magnez, omega, carbo stosuje tylko po treningach na których na prawdę ledwo co daje już rade. Ale troche $ odłożyłem i zastanawiam sie czy nie kupić gainera bo już ledwo wpycham 4k + kcal a zawsze mógłbym dobić sobie te 500kcal

[...] i czuje ze cos nie halo. Clen czuje ze dziala bo lapy sie trzesa cieplej mi serce mocniej bije ogolnie czuc ze dziala. Tylko kwestia od czego te kłucie.. Czy z glodu? Raczej nie. Zastanawiam sie moze jakis probiotyk kupic na zoladek i to od tego?? Probiotyk możesz kupić i sobie brać. Co do problemu - są to bóle typu napięciowego mięśni gładkich.